Resep Minuman Herbal Jaga Imun Tubuh untuk Waspada Corona

0
7

Wabah virus corona yang merebak saat ini, penting bagi kamu untuk menjaga imunitas tubuh agar tak mudah diserang penyakit.

baca juga : oleh oleh khas Aceh

Untuk menjaga imunitas tubuh sebenarnya mudah, selain rajin mengonsumsi buah dan sayur serta istirahat yang cukup, kamu juga bisa mengonsumsi minuman herbal.

Memberikan 3 resep pilihan minuman herbal yang bisa kamu coba di rumah.

baca juga : Jasa Pembuatan Website Aceh

Teh Lemon Madu

virus corona
Ilustrasi teh lemon madu. (Instagram/missochikochi)

Kandungan vitamin C yang terkandung dalam minuman teh lemon madu dipercaya dapat menjaga kekuatan sistem imun tubuh. Seperti diketahui, lemon mengandung saponin yang baik untuk melawan mikrobamikroba yang mengundang penyakit.

baca juga : Paket Wisata termurah di Aceh

Bahan-bahan:

  •  250 ml liter air hangat
  •  1 sdm perasan lemon
  •  1 kantung teh hijau
  •  1 sdm madu

Cara membuat:

  •  Siapkan gelas yang telah diisi air hangat.
  •  Masukkan teh hijau, tuang air perasan jeruk lemon dan madu. Aduk hingga merat.
  •  Minum teh lemon madu selagi hangat.

baca juga : bisnis kopi gayo terbaik, termurah, terpercaya

Green Smoothie

virus corona
Ilustrasi green smoothie. (Instagram/ann.ikas)

Green smoothie atau jus sayuran sangat baik untuk kesehatan tubuh. Misalnya membuat jus sayuran kombinasi dari bayam dan nanas. Bayam mengandung klorofil yang bagus untuk mencegah kanker, selain vitamin K yang terkandung dalam bayam juga baik untuk kesehatan tulang. Sementara itu, nanas mengandung anti inflamasi, enzim, vitamin, dan mineral yang dapat memperkuat sistem kekebalan tubuh.

baca juga : memulai bisnis kopi luwak

Bahan-bahan:

  •  1 ikat bayam
  •  400 gr nanas
  •  200 ml air
  •  Madu
  •  1/2 sdt chia seed

Cara membuat

  •  Siapkan blender, masukkan bayam, nanas, dan air.
  •  Haluskan semua bahan dan tuangkan ke dalam gelas.
  •  Tambahkan madu, es batu, dan taburkan chia seed di atasnya.

baca juga : pusat wallpaper & desain interior di Aceh

Wedang Jahe

virus corona
Ilustrasi wedang jahe. (Instagram/dejongschotel)

Wedang jahe merupakan minuman herbal yang sudah sangat tidak asing bagi masyarakat tradisional di Indonesia. Minuman yang berasal dari kombinasi jahe dan kunyit ini sangat baik untuk kesehatan tubuh dan menjaga kekuatan imun tubuh.

baca juga : solusi tepat dengan bimbel aceh

Bahan-bahan:

  •  2 ruas jahe
  •  3 cm kunyit
  •  1 batang serai
  •  2 sdm madu
  •  400 ml air

Cara membuat:

baca juga : Era Revolusi Industri 4.0 dan peran Farmasi

  •  Pertama, geprek jahe dan batang serai, lalu iris kunyit.
  •  Rebus air hingga mendidih, masukkan jahe, serai, dan kunyit. Rebus selama 10 menit.
  •  Matikan api kompor, masukkan madu dan aduk merata.
  •  Tuangkan ke dalam gelas saji dan minumlah selagi hangat.

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here